• Lisanne Drost (derde van rechts) met het nationale meerkampteam in het Spaanse Monzon.

    eigen foto

Meerkampster Drost vindt nieuwe uitdaging

HARDERWIJK Na acht jaar op vertrouwde bodem bij Athlos in Harderwijk traint Lisanne Drost dit seizoen voor het eerst onder begeleiding van Alex van Zutphen in Alphen aan den Rijn. Het is een forse tijdsinvestering, maar de overgang naar de meerkampgroep van AAV'36 is voor Drost goed uitgepakt. Ze maakte onlangs haar internationale debuut op het EK meerkamp landenwedstrijd.

Marco Jansen

 

In het Spaanse Monzon (2,5 uur van Barcelona) maakte Drost deel uit van de Nederlandse equipe, die kampioen werd van de First League en zo na drie jaar terugkeert in de Superleague, het hoogste niveau. Drost haalde 5451 punten en werd daarmee tweede Nederlandse en tiende overall, in een veld van 32 vrouwen.

 

,,Bij de horden liep ik een 100ste boven mijn pr, maar mijn 200 meter tijd was heel slecht (26.01). Het was qua prestatie net niet, maar wel heel leerzaam. Ik heb er erg van genoten dat ik voor het eerst in het tenue van het Nederlands team stond en ondanks dat het zo'n groot toernooi was, kende ik weinig zenuwen. Het was erg leuk dat Nadine Broersen mee was als kopvrouw. Zij is op de Olympische Spelen geweest en wereldkampioene indoor. Mijn vader had een ticket gekocht om te kijken, dat vond ik ook heel bijzonder.''

SCHEMA Drost heeft de lat voor zichzelf flink hoger gelegd en dat heeft alles te maken met haar nieuwe trainer Alex van Zutphen. ,,Hij heeft heel veel ervaring in het begeleiden van topmeerkampers. Met Femke Pluim is hij naar de Olympische Spelen gegaan. Zelf wilde ik een keer wat anders proberen, want bij Athlos konden ze mij niet meer verder helpen. Alida van de Kolk heeft mij acht jaar getraind en gunde mij deze stap ook om door te groeien. Ik wist dat ik dit moest doen, wilde ik het uiterste uit mezelf halen.'' Drost moet er wel wat voor over hebben om zichzelf te verbeteren. Ze werkt drie dagen per week in het speciaal onderwijs op het Emaus College en daaromheen heeft ze zeven trainingen in de week van 2 tot 2,5 uur. Drie keer in de week reist Drost naar Alphen aan den Rijn. ,,Het is een uur met de auto en bijna twee uur met de trein. Het scheelt dat Trystan de Weerdt (plaatsgenoot, red.) daar ook traint. Het is gezellig om samen te reizen.''

 

TOPSPORTER Drost leeft volgens een strak schema als een topsporter. ,,Ik moet cijfers geven hoe ik me voel en hoe ik de training heb ervaren. Hoe lang duurt een pijntje en hoe herstel ik er van? Daar wordt heel goed naar gekeken. Verder op tijd gaan slapen en goed eten. Dit is allemaal heel serieus. Ik kan niet in het weekend 'los' gaan. Ik moet er aardig wat voor laten, maar krijg er veel voor terug. Ik vind het belangrijk om plezier te hebben en train in een gemotiveerde groep. Dat is heel uitdagend. Zes weken geleden heb ik voor de tweede keer een meerkamp in Oyonnax (Frankrijk) gedaan en heb ik heel veel pr's gescoord op individuele nummers, maar ook met het puntentotaal. Dat was 5624 en een enorme progressie vergeleken met de 5249 punten waarmee ik in juli derde werd op het NK.''

 

ENKEL Ook is de Harderwijkse verlost van een hardnekkige enkelblessure die goede prestaties in de weg zat. ,,Twee jaar geleden heb ik de enkelband van mijn linker (afzet)been helemaal afgescheurd tijdens een training verspringen. Het voelde niet goed en na MRI-onderzoek bleek dat ik helemaal geen enkelband meer heb. Door veel stabiliteitsoefeningen en oefeningen tijdens de training werd die enkel alleen maar sterker. Hoewel ik een grote brace om heb, is het vertrouwen in mijn enkel terug en heb ik sinds anderhalf jaar geen last meer. Tijdens het indoorseizoen kon ik nog niet volledig springen maar het buitenseizoen ging super. Met hoog- en verspringen zag ik direct resultaat.''

Drost moet nu rust houden om te herstellen van haar inspanningen, dus het NK Meerkamp van 14-16 juli slaat ze over. Wel doet ze in Utrecht mee aan de 400 meter horden. ,,Ik ga voor het podium en denk dat ik dit kan. Qua meerkamp denk ik dat er nog veel meer in zit. Ik ben nu 25 en kan nog wel een aantal jaar mee.''