ProMuscle

09-08-2019, 12:12 | Lezersnieuws | Henka Spriensma

Datum:

maandag 9 september 2019, 00:00 tot vrijdag 13 september 2019, 00:00

Locatie:

Badhuisweg 6
Fysiotherapie Hokkeling en Huiberts
Ermelo

ProMuscle, een leefstijlprogramma voor ouderen Eet en beweeg beter en word sterker met ProMuscle

In september start in Ermelo het leefstijlprogramma ProMuscle, speciaal voor 65+’ers. Met krachttraining en voedingsadvies op maat worden de deelnemers sterker, ze gaan beter bewegen en worden fitter. “Wij zijn er trots op, dat we dit programma samen kunnen aanbieden, zeggen Rick Dekker van fysiotherapeut van fysiotherapie-praktijk Hokkeling en Huibers en Henka Spriensma,diëtist].

Opstaan uit een stoel, een eindje wandelen en traplopen. Hoe ouder mensen worden, des te meer moeite kosten deze gewone dagelijkse bezigheden. Wordt bewegen lastiger, dan blijven de ouderen meer thuis. Het gevolg is dat zich steeds minder fit voelen. “Met ProMuscle leren de deelnemers dat het ook anders kan. Zodra ze meer gaan bewegen en meer eiwitrijke producten gaan eten, worden ze sterker en voelen ze zich fitter. Het werkt echt. Mensen van 65 tot zelfs 93 jaar hebben het programma getest en waren enthousias